第206章 噩梦
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徐远寒闭上眼睛，开始专注于自己的呼吸。
首先是深深吸气，默数四秒。
每次吸气，他都感觉到一股清凉的空气进入肺部，仿佛为焦虑的心情注入了一丝清新的力量。
接着，他屏住呼吸，默数七秒。
这段时间里，他尽量让脑海里的每一个杂念都暂时消失，只剩下静谧和宁静。
当他开始缓慢呼气时，数着八秒的时间，徐远寒感到自己的身体逐渐放松下来。
一次又一次，他重复着这个过程，四秒吸气，七秒屏息，八秒呼气。
每一轮呼吸，都像是一波温柔的海浪，轻轻拍打着他的意识，带走了他的紧张和疲惫。
不知不觉间，他的思绪开始变得模糊，四肢也变得沉重起来。
随着时间的推移，徐远寒的意识逐渐变得模糊，四肢也仿佛被温暖的重力所包裹，沉入一种难以言喻的舒适之中。
最
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